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小编:不做手术,如何治疗痔疮?请收下这份最详细的保守治疗指南!不做手术,如何治疗痔疮?请收下这份最详细的保守治疗指南!2020-01-1317:58:10普外科曾医生在前面我们讲过,

不做手术,如何治疗痔疮?请收下这份最详细的保守治疗指南! 不做手术,如何治疗痔疮?请收下这份最详细的保守治疗指南! 2020-01-13 17:58:10 普外科曾医生

在前面我们讲过,大部分痔疮不需要手术治疗,经过保守治疗,就可以获得缓解。今天曾医生来讲讲,痔疮应该如何保守治疗。

膳食和生活方式的改变,养成良好的排便习惯

增加膳食纤维的摄入,并且大量的饮水,可以软化大便,规律的软便,可以减少排便用力,这样可以减轻痔疮的症状,而且需要长期坚持,完全起作用可能要6周以上。

每天摄入的不可溶性膳食纤维要达到20至30克,每天喝水要达到1.5至2升。常见的食物中,膳食纤维的含量,可以看下面这个表格。

按照我们国家制定的膳食宝塔,每天摄入的谷薯类食物要达到250至400克,而蔬菜要达到一斤左右,水果要达到半斤,有助于通便的水果,推荐西梅、苹果、梨、火龙果、奇异果、熟透了的香蕉等水果。大家可以多多摄入五谷杂粮,蔬菜和水果,满足膳食纤维的摄入量。

如果日常的饮食达不到这些要求,还可以去购买一些专门的膳食纤维制剂,例如欧车前,甲基纤维素。

除了饮食控制,还需要建立良好的排便习惯,养成每天定时排便的好习惯,不要憋大便,有便意就立即去厕所,上厕所的时候不要玩手机,避免长时间蹲厕,最好不要超过5分钟。

如果有比较严重的便秘,应该去专科就诊,医生会根据你的情况,根据你的病情选用不同的治疗方案。

每天适当的运动,促进胃肠道运动,可以促进排便,每天至少要步行6000步以上。不要久坐,每两个小时,至少要起来活动一下。

还要注意,有些药物会导致腹泻或者便秘,应该注意,例如补铁的或者补钙的药物,可以加重便秘。

除了便秘,还要注意,拉肚子,腹泻,也会加重便秘,所以,饮食要注意,不干净的食物,高脂肪的食物,烧烤,油炸食物等都要少吃。

每次大便之后,一定要将肛门周围清洁干净,因为外痔的患者,肛周有一些皱褶,还有肛周的外痔皮赘,容易藏污纳垢。长期的粪便刺激,可导致肛周湿疹,甚至感染。每次大便后,最好使用湿纸巾或者清水冲洗。

这些食物也需要忌口

辛辣刺激性的食物,需要戒掉,有可能会加重痔疮或者加重瘙痒的症状,例如酒精、辣椒、生姜、生蒜。

还有一些食物,例如咖啡、西红柿、啤酒、可乐、茶、化生、乳制品、柑橘、巧克力、葡萄,也可能会加重肛门瘙痒的症状,如果你吃了这些食物会加重症状,应该避免。

2.外用的药物

外用的药物有很多,主要用来缓解瘙痒、疼痛等症状,还有些药物有消肿,解痉的作用。

缓解疼痛的药物:利多卡因凝胶,可以涂抹在局部,有缓解疼痛的症状;

缓解瘙痒症状的药物:激素类的软膏,可以缓解瘙痒,例如艾洛松、卤米松等等,激素类软膏不能长期用,不要超过2周,或者遵医嘱;

缓解痉挛的药物:肛门括约肌痉挛,可造成痔疮的疼痛或者水肿,使用硝酸甘油软膏,可以有效缓解肛门括约肌的疼痛。

中药制剂:中成药有很多,作用是多方面的,对于疼痛,出血都有一定的作用,常用的有马应龙痔疮膏、太宁栓、化痔栓、普济痔疮栓等等。

3.口服的药物

有一些口服的药物,可以促进血液循环,促进消肿,常用的有两个,分别是地奥司明片和消脱止。

4.坐浴

坐浴对于痔疮的治疗非常好,是痔疮急性发作期的非常好的治疗手段。温水可以减轻炎症和水肿,使肛门括约肌松弛,还可以缓解瘙痒的症状。

怎么坐浴呢?非常简单,准备一个盆,里面倒上温水,水的深度为5至8厘米,温度在40摄氏度左右,以不烫屁股为准,然后把屁股泡在温水里面,一天坐浴2次,每次5至10分钟。市面上有一些专门的坐浴盆,大家可以选购。

关于坐浴,有几点需要强调一下,不要使用热水,肛周的皮肤比较娇嫩,热水可能会损害皮肤,特别是皮肤有破损或者有肛周湿疹的朋友。坐浴的时候,最好真的是坐着,因为长期蹲着坐浴的时候,肛周的压力可能会增加,反而不利于痔疮。

如果不方便坐浴,也可以使用淋浴头冲洗,可以达到类似的效果。

5.多做提肛运动

痔疮急性发作的时候,不适合做提肛运动。但是在平时的时候,痔疮没有发作的时候,可以多做做提肛运动,有意识的收缩自己的肛门,这样可以锻炼你的盆底肌肉和肛门括约肌,有助于血液循环,有助于缓解痔疮。

提肛运动,还有助于女性产后的盆底康复,还可以增加男性的性能力,所以,大家空闲的时候,都可以做做提肛运动,每天做100次,分三组做,坚持做,会有意想不到的效果!

这些就是痔疮的保守治疗手段,只要大家严格按照上述的办法,大部分的痔疮都不需要手术治疗,只有保守治疗不好转,症状加重的患者,需要手术治疗。

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