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曹一莎 封面新闻记者简婷婷

现在的年轻人都知道要有一个规律的生活状态,好的饮食习惯,才能有一个好的身体,但好想这样的状态不太能实现。于是体检的时候、拍X光的时候,看到骨感的脖子已经反弓了,或者是看到自己的腰椎已经生理曲度消失了,甚至拍了CT磁共振就会发现2019年年终总结什么最突出?腰椎间盘最突出的生活惨状。

为什么现在的年轻人那么容易椎间盘突出?成都市中西医结合医院治未病刘中兴称,因为现在的年轻人每天都在坐着。

刘中兴称,腰椎和脊柱是一节一节的,腰椎链接部它会有一个纤维环,纤维环里面有一个髓核,如果腰椎承受了过大的压力,纤维环就会破裂,纤维环一旦破裂了,椎间盘、髓核就会突出来,这样的话就会压迫到神经,然后引起腰痛,甚至下肢放射痛之类的这些很多的症状。造成这种情况最主要的原因就是久坐。长时间不正确的坐姿如耸肩、含胸,再加上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势都加重了脊柱的负担。

另外,运动能够改善腰部的血液循环和协调性,如果长期缺乏运动会导致腰椎间盘血液循环不畅,造成营养减弱,促进腰椎间盘老化。

腰椎间盘突出是一种老化的疾病,那么一些加速老化的因素都存在导致腰椎间盘突出的可能性,比如精神紧张、吸烟喝酒、心理压力大、生活不规律等。

对于一些相对轻症或者是一些腰椎间盘突出但没有很严重的压迫神经根的情况,用中医的方法可能会取得更好的疗法,但具体情况还要去医院医生检查后才能给出最佳治疗方案。

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