2020年事业编制考试考什么别再给孩子吃3类饭!再

故事 橙子 浏览

小编:别再给孩子吃3类饭!再馋也不行,脾胃才是孩子发育的关键别再给孩子吃3类饭!再馋也不行,脾胃才是孩子发育的关键2019-12-2916:22:24蓝象妈妈育儿从婴儿时期喝母乳、配方奶

别再给孩子吃3类饭!再馋也不行,脾胃才是孩子发育的关键 别再给孩子吃3类饭!再馋也不行,脾胃才是孩子发育的关键 2019-12-29 16:22:24 蓝象妈妈育儿

从婴儿时期喝母乳、配方奶,到6个月开始吃辅食,再过渡到“大人饭”,宝宝的一日三餐一直是最让爸妈操心的事,很多宝妈一提起孩子吃饭就唉声叹气,不是抱怨宝宝娇气,这不爱吃,那不好吃,食欲差、饭量小,就是抱怨宝宝体质弱,吃得稍微不合适,就导致腹泻、呕吐、便秘、积食等胃肠问题,影响身体发育。

邻居家静姐,39岁才有了一个儿子叫沐沐,从宝宝出生开始,就被全家放在手心里疼,爷爷奶奶、爸爸妈妈都非常顺着他,好不夸张的说,沐沐就是家里的“小皇帝”,虽然不是顿顿三珍海味,也是锦衣玉食,可是沐沐今年4岁半了,长得白白净净,却有一个小“缺陷”,就是个头在班里最矮,比小两个月的女孩还矮半头呐,可愁坏了静姐一家人。

但是去医院检查,无论是骨龄还是内分泌都是正常的,静姐就十分纳闷:“我跟老公都是大高个,宝宝却长不高,问题究竟出在哪里呐?”最终是孩子的奶奶带孩子去看了中医,才知道,沐沐的脾胃已经十分虚弱了,吃的食物不消化,营养也不吸收,整天大鱼大肉也是浪费啊!而在了解到沐沐的饮食习惯后,医生更埋怨家长:“怪不得孩子脾胃受伤呐!”

别再给孩子吃这3类饭!再馋也不行,脾胃才是孩子成长发育的本钱

1、从小喂汤泡饭

从沐沐开始吃大人饭,为了哄着他多吃,奶奶就用菜汤浇在米饭上,搅拌均匀做成香喷喷的汤泡饭,一勺米饭里混合着很多汤汁,这样孩子乐意吃。奶奶还以为汤中有营养,米粒被泡软了,汤泡饭对孩子更好呐。殊不知,米粒在汤汁润滑下只是好吞咽,但是到达胃里难消化,还会在胃里膨胀,汤汁稀释胃酸,给肠胃的消化吸收造成很大负担,长期吃宝宝容易积食,脾胃功能下降,营养吸收不好,自然耽误身高发育了。

2、偏荤的饭

很多家长带娃时,觉得孩子应该多吃肉才能长身体,蔬菜的营养比不上肉类,导致宝宝从小就是“肉食系”,不爱吃青菜,家里饭桌上也恨不得是“全荤宴”,这种饮食结构非常不合理,长期吃偏荤的饭菜,不仅摄入营养素不均衡,还会让导致脂肪堆积,让孩子发胖,脾胃承担了过多的消化功能,就容易“罢工”,变得脾胃虚弱,给孩子身体发育和健康造成负面影响。

3、寒凉的饭

宝宝都贪玩,该吃饭的时候可能乱跑、玩玩具,让宝妈追在屁股后面喂,饭才吃到一半已经凉了,宝宝的基础代谢旺盛,又活泼好动爱出汗,就喜欢吃凉凉的食物,然而,脾胃最怕寒凉,长期接触凉的食物,会损伤脾胃阳气,促进肠胃粘膜,影响消化液的分泌,从而造成孩子脾虚积食,进一步影响身体发育。

孩子的身体尚在发育中,本身就“娇气”,饮食上大有讲究,并不是吃饱、吃高营养的食物就万事大吉了,脾胃才是孩子健康和身体发育的“本钱”,家长不妨经常给孩子喝点金棘水,帮孩子促进消化、清理积食,增强脾胃功能,只有脾胃强健了,孩子才会食欲好、吃饭香,从食物中获取营养供给身体发育,才能健康快乐的成长。

当前网址:http://xoopop.com/gushi/889.html

 
你可能喜欢的: